Salute !

source : http://1.bp.blogspot.com/-MXcOuhbuZWo/UzmMFNfCWvI/AAAAAAAAGzo/PhXzQgkzCmo/w1200-h630-p-k-nu/malade+1.jpg

♪Je suis malaade complétement malaade ♫

Bref aujourd'hui je vous retrouve pour ma routine quand je suis malade bref, ça ne sert pas à grand chose de blablater deux heures, c'est parti !!

           Il faut manger !

     Perso j'ai pas trop envie de manger quand je me sens pas bien mais si je mange, je mange presque que du sucre donc ce que j'aime bien faire (selon mon niveau de maladerie (oui oui ce mot existe XD), c'est des gâteaux traditionnels ou des mug-cakes pour pouvoir les manger bien chauds par la suite.

 

           De la lumière et de l'air !

     Il est important de respirer et de ne pas être dans le noir quand on est malade, ça nous rend encore plus mal en point... Donc il faut simplement ouvrir vos fenêtres (sauf si il fait -5° dehors) et ouvrir nos volets pour avoir une bonne lumière et le soleil.

          Un bon thé

     Mon thé fétishe quand je suis pas au top c'est le thé vert Lipton au citron. Ca réchauffe et c'est plein de bonnes propriétés !

          Des séries

     Bien qu'il faille bouger un peu, perso j'aime bien faire le plein de séries !!

          On se bouge, s'habille et se prend une bonne douche (bien chaude) !

     C'est bien de passer la journée devant des films ou séries mais il faut aussi bouger ! On se lève, on prend une bonne douche bien chaude et on s'habille ! C'est déjà mieux non ?

C'est aussi LE moment pour se faire des masques et plein de soins pour nous !

source : fleurdementhe.com

 

 

Et toi, que fais-tu en temps de maladie et blues ?

XoXo, Hélène

 

Retour à l'accueil